Stoppen met roken? Acupunctuur kan helpen!

Dat roken slecht is voor je gezondheid, hoeft niemand je meer te vertellen. De meeste rokers willen graag stoppen met roken. Of je er nu voor kiest om te stoppen tijdens Stoptober of op een eigen gekozen moment, stoppen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Acupunctuur kan helpen ontwenningsverschijnselen te verminderen en om die definitieve stap te zetten om te stoppen met roken.

Afhankelijkheid

Stoppen is vaak moeilijk door de sterke ontwenningsverschijnselen. Hierdoor ben je snel geneigd toch weer te gaan roken. Daarnaast is er de geestelijke afhankelijkheid. Roken is een gewoonte: in het ritme van je dag heb je op vaste momenten zin in een sigaret. Roken heeft ook een gezelligheidsaspect: juist op een feestje, een gezellig samenzijn, komt de behoefte op. Roken kan je ook houvast geven, bijvoorbeeld als je je gespannen, onrustig, somber of geïrriteerd voelt.

Ontwenningsverschijnselen

De ontwenningsverschijnselen ontstaan zodra de nicotinebehoefte van het lichaam niet meer wordt vervuld. Het begint met een onbehaaglijk gevoel dat uiteindelijk kan leiden tot slapeloosheid, hoofdpijn, prikkelbaarheid, onrust en eetaanvallen. Toch is je lichaam binnen een paar weken aan de nieuwe situatie gewend. De ontwenningsverschijnselen gaan dus vrij snel over. Juist in die eerste weken is acupunctuur een goede ondersteuning.

Acupunctuur helpt bij ontwenningsverschijnselen

Met een acupunctuurbehandeling verminderen je ontwenningsverschijnselen zodanig dat je het stoppen met roken makkelijk volhoudt. Vaak verdwijnen je ontwenningsklachten helemaal. Acupunctuur richt zich zowel op de lichamelijke als de geestelijke aspecten van je ontwenningsverschijnselen. De longenergie wordt gestimuleerd, de vitaliteit neemt toe en gevoelens van onrust en irritatie verdwijnen. Je gaat je al snel energieker voelen, waardoor je motivatie en wilskracht toeneemt. Meestal wordt de acupunctuur gecombineerd met ooracupunctuur, dit zijn kleine verblijfsnaaldjes of zaden die zorgen dat de zin in sigaretten minder wordt.

Motivatie om te stoppen met roken

Ieder mens is uniek. Samen zoeken we naar de juiste aanpak en hoe acupunctuur je daarbij kan helpen. Je motivatie is een belangrijke voorwaarde om blijvend te stoppen met roken. Acupunctuur geeft je de energie om gemotiveerd te blijven en een niet-roker te worden. Neem contact op en laat je informeren.

Kosten ‘Stoppen met roken’ pakket

Het pakket ‘Stoppen met roken’ kost € 175 en bestaat uit 3 afspraken.
Deze zijn in week 1, week 2 en week 4. Wat kan je verwachten:

● Korte intake van je gegevens en een aantal gezondheidsvragen.
● Uitleg over de therapie.
● Het plaatsen van de acupunctuurnaalden, deze blijven 20 minuten zitten.
● Het plaatsen van de verblijfsnaaldjes in het oor. Hiermee ga je naar huis.
● Instructies en informatie voor thuis.

of stuur een bericht naar praktijk@acupunctuurmjbos.nl